小鸡宝宝提醒你，剧烈运动或者长时间锻炼后哪件事情不要立刻做?支付宝蚂蚁庄园7月20日答案

小鸡宝宝提醒你，剧烈运动或者长时间锻炼后哪件事情不要立刻做?支付宝蚂蚁庄园7月20日答案

问题：小鸡宝宝提醒你：剧烈运动或者长时间锻炼后，哪件事情不要立刻做?

选项：蹲坐休息、适当喝一些水

答案：蹲坐休息，在剧烈运动或者长时间锻炼后，不能马上坐下、蹲下休息，甚至就地躺也不行，刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的，会将血液运送到肌肉当中，若是突然停下来，肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心。适当做些小运动，等心跳以及呼吸恢复正常后，才可以停下来休息。

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